鉄サプリメントがあわない

女性に多い「鉄欠乏製貧血」。

私も鉄欠乏製貧血で、特に夏になると貧血がひどくなります。病院にいくと、薬が出されるのですが、飲み薬は飲むと胃がむかむかしてしまって余計病気になる・・・。

結局、鉄の注射に毎日通うことになるのですが、健康食品を利用して、注射に通わなくても良いようにしよう！とおもったことがありました。

そこで、健康食品である鉄のサプリメントを買って飲んだのですが、これもやはり駄目。

サプリメントは副作用がないと聞いていたのに、やはり人によって、体質によって、あわないサプリメントもあるのですね。結局、注射です・・・・。

鉄のサプリメントで、大丈夫！鉄欠乏性貧血が改善できる！と言う人ももちろんいますね。

ですが、鉄分が体内で多くなると、人体に有害な活性酸素が増えてしまいます。遺伝的に鉄の代謝障害がある人もいますから、今日はちょっと疲れたから・・・貧血がひどい･･･と言うようなときに、張り切って沢山飲むことがないように注意してくださいね。

鉄サプリメントは、体調や体質に少し気をつけて、自分にあったのみ方で飲むようにしてください。